月经痛经怎么办？女性痛经会持续多长时间

　　痛经dysmenorrhea是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可减缓或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变而至。本病属妇科临床的常见疾病，据相关调查表明，痛经的病发率为33.19%。

　　女性痛经1般会延续多长时间

　　1般的来说，大多数的痛经患者最早出现疼痛的症状是在月经来潮之前的12个小时，经期来临第1天出现的疼痛感最为强烈，2—3天以后这类情况就会逐步的减缓，在月经干净的时候会消失。少部份的痛经患者、在月经来潮的前两天就会出现痛经的症状，在痛经第1天开始加重，随后就会渐渐的减缓，并且会1直延续到月经结束的时候。总的来说，大部份的痛经患者在行经以后的第1天疼痛比剧烈，但是在随后的几天，疼痛就不会很明显。

　　痛经是很多女生不能够忍耐的事情，女性痛经可以到医院进行检查1下，查明缘由，进行针对性医治。痛经有原发性的痛经和继发性的痛经，有些女性有妇科病的现象，但是很容易和痛经相混淆，因此，及时的检查对确诊疾病源头，有着不可替换的作用。

　　女性痛经不能吃甚么

　　肉类：在月经期间过量的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌，从而致使子宫收缩，加重痛经。

　　乳制品&牛奶饮料：与肉类1样，乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌，加重痛经。

　　西式点心：在月经期间过量食用西式点心也会致使前列腺素的过度分泌，从而加重痛经。

　　西红柿、茄子、黄瓜等：月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷，不利于血液循环，从而加重痛经。所以月经期间应当避免单独食用此类食品。即便要食用也应当和能使身体变暖的食材1起食用。

　　咖啡、红茶、酒等：含有咖啡因和酒精的饮品虽然会让你短时间内感觉到血液循环变好，但是其实对经期保健是有害的。

　　对痛经有帮助的中草药介绍

　　女贞子 女贞子10克，甲鱼1只，女贞子用布包同甲鱼1起煮，放调味食用。

　　山查 山查30克，糖适当，开水冲后代茶饮，逐日1次，经前3～5日始用，经停即止。

　　白芥子 白芥子粉3克，置神阙穴，胶布固定，热水袋水温50摄氏度熨烫，逐日3次，每次半小时。

　　冬葵子 用冬葵子1千克，大青盐1千克，铁锅炒热，软布包裹，置脐及少腹熨之，逐日1～2次。

　　黑豆 黑豆60克，鸡蛋两个。黑豆加鸡蛋文火煎煮，蛋熟去壳，再煮数分钟，温服。适用于疼痛喜温、喜按者。

　　37 37粉2～3克，经前及经痛时温开水送服，逐日1～2次。

　　云南白药 每次两片，逐日4次。

　　大蓟 大蓟15克，水煎温服，逐日1次，每个月月经来潮前4～5日开始服药，服5日为1个疗程。

　　丹参 丹参酮片，每次两片，逐日两次。于月经周期第5日开始服用，每月连服20日，连续3个月为1个疗程。

　　益母草 益母草鲜品100克，粳米50克，红糖适当，煮粥食用。

　　薏苡仁 薏苡仁100克，加水适当煎熬为稀汤，逐日1次，经前3日始服，至本周期症状消失时止。