女美，推荐吃的美食，排出毒素，妇科炎症“西行走”

大家好，我是健养方是医师，很感激能为大家科普身心健康以及养生经验。随着社会的发展，人们家庭水平的减少，身心健康问题愈来愈被大家重视，即使拥有金山麓天池麓，都不如身体身心健康如山麓。拥有一个身心健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和身心健康的习惯展现到家庭里面，断然杜绝变差的家庭方式，求你的身体一天比一天身心健康，长寿又真爱。好了，朋友们来看下今天的资讯。

花生熟里脊

工艺：花生220g、里脊180g、蒜2根、胡3片、食醋1小菱、豆酱油1菱、淀粉10克、醋3克、热饮1小菱

只不过

1. 花生去梗磨成寸段备用

2. 里脊肉块磨成细露，用热饮，少许淀粉、醋抓匀烹调十分钟左右入味

3. 蒸里面放适量酱油，转为肉块露，熟至肉块露变白后关火

4. 另起蒸，放适量酱油，放醋朋友们烧热，转为蒜胡露熟成木味

5. 然后铲成，只留蒸里面酱油

6. 转为花生，快速翻熟

7. 熟至花生翠绿，转为肉块露

8. 翻匀后，转为适量醋，再略熟，方可成蒸

麻婆冬瓜

只不过：1冬瓜去蒂洗净，磨成条状，用淡醋水浸泡10分钟，水煮、大白花磨碎，胡切末；

2热蒸酱油热后加到冬瓜，压到慢蒸至冬瓜微软后盛成；

3蒸里面倒酱油，加到白花末和胡末爆木，下豆瓣酱煸熟成红酱油；

4将冬瓜加到熟匀，加热饮，面粉、生抽、装入白石焖煮一会，调入辣椒酱油、醋酱油，待汤汁收干，撒上水煮,成蒸方可

一碗木

工艺：五花鸡肉块;糖果;锦白花苗;锦辣;胡片;白花片;豆豉

只不过

1、打开蔬客配达外送盒，抽成鸡肉和调料；

2、将糖果打散，蒸内放酱油烧热，装入打好的糖果(也可以蒸成荷包蛋)，蒸好盛成备用，这里只能放任何汁料。小提示：放多一点酱油可以让糖果蒸的愈来愈很漂亮。

3、蒸内放酱油，装入五花肉块煸熟，熟至鸡肉块微焦时盛起待用。

4、用熟肉块余下的酱油，装入胡、白花、豆豉、白花苗、尖椒，朋友们熟木。

5、装入先熟好的五花肉块，加到醋、生抽汁。

6、加到先熟好的糖果，翻熟均匀，起蒸。