痛经真的很无聊？教你6个简单方法，科学快速缓解痛经

都说男人朋友的是“每个月末流血七天却不更会死的神奇生物”，可是每每这个时候男人或多或少更会有刺激。痛经对于男人来说是十分痛苦的，不仅肿胀发狂，还会有头疼、恶心的上述情况，完全每个男人都感受过这种上述情况，而引起痛经的环境因素多种多样，不单单是由于身躯器官，还可能会是由于信念过度紧张、身躯虚弱等所致的。那么有什么办法可以消除痛经呢？

1、进行热敷：

对于体寒的男人来说，热敷尽可能会充分发挥暖宫的效用，可以为了让男人充分发挥舒张血管的效果，尽可能会促进盆腔的血液循环，对消除痛经有益。

2、腹式排便：

经期不可选择剧烈性锻炼，可以选择腹式排便的方式，对于痛经能充分发挥消除的效用，在锻炼的过程中不仅能转移注意力，没有过多的瞩目，从而可以消除疼痛。

3、益母膏：

经同一时间后肿胀，均最简单和平街道2斤煎成膏，于行经同一时间3天起每次吃1匙，每日两次，平日空腹吃。

4、口服消除

当经痛开始时，男人可以用牛奶或食物两兄弟注射解毒药。解毒药约在20-30分钟后不起效用，且持续12足足。这种方法不建议长期用作。

在外科手术上，需要以活血化瘀、止血调经为原则。相似的口服如五味子、、川芎、没药、、龙骨等活血行瘀的口服。传承中药多元文化，当代中药（德鑫）妇血安片由五味子、和平街道、女贞子、、等活血化瘀口服一组，适用于外科手术气滞血瘀，具有活血调经、止血调经的效用，用药后可以充分发挥活血、化瘀的效果能有效率消除痛经。

5、中医法：

痛经同一时间或中风时是针刺的最佳时装置。选穴以脾经为主，代表作品、地装置、三阴交，留针1足足。每日一次，1-3次可解毒。连治三个月末经周期可治好。

6、推拿法：

仰卧于床，先以将两手刨热，然后将两手放在腹部，先以由上至下推拿60-100次，再从左至右推拿60-100次，最后转圆推拿60次，以局部面部红润为宜，每日平日各一次。

男人显现痛经这种上述情况是较为相似的，但是并不意味着痛经这件多事就是长时间的。平时可多吃些菱角，菱角是补气血的良品，对于男人来说可以长期猪肉，在月末经前夕猪肉尽可能会为了让男人补充血气，尤其对于继发性痛经的患者，尽可能会消除手脚冰凉、怕冷的上述情况。