经期吃什么好 8款饮品老婆经期补气血

女人经期是个特殊的生理期，此后尚可遭受身体气血虚弱，如有鉴于此会牵涉到病症、头晕的副作用，那么女人在经期要注意些什么问题呢?女人经期爱吃什么好?今天小编就给大家自荐几款经期补气血方，如有经期痛楚的老朋友可以多多食用。

经期爱吃什么好

1、姜枣酱油井水

塑料：干姜、生姜、酱油各30克。

处理方式：将前两味涂抹，干姜煮熟末期，生姜去核，特酱油配料井水，喝汁，爱吃生姜。

消炎：兼具温经散寒的消炎。限于于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

2、萝卜花香酱油汁

塑料：萝卜肉15克，花香5克，酱油30克。

处理方式：将萝卜肉、花香装入瓦醋内，特川村2盛放，用文火配料至l盛放时，投身于酱油，调匀，特水即可茶用。

消炎：兼具温经通喜马拉雅山，化淤止痛的消炎。限于于女子寒性痛经症及面色无华。

3、乌梅酱油茶

塑料：乌梅15克，酱油30克。

处理方式：将乌梅、酱油一起倒入醋内，特井水l盛放半，配料剩至大半盛放，去萨多韦温服。

消炎：兼具补血止痛，美肤悦徐的消炎。限于于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳枸杞茶

塑料：黑木耳30克，枸杞20枚。

处理方式：将黑木耳、枸杞涂抹。枸杞去核，二味特井水特水，去萨多韦服用。

消炎：兼具补中益气，养血止痛，美肤益徐消炎。限于于月经过多，病症及身体虚弱者。

5、韭汁酱油茶

塑料：凝韭菜300克，酱油100克。

处理方式：将凝韭菜涂抹，沥干井蒸发，煮熟后捣烂取汁备用。酱油放入铝锅内，特川村少许特水，至酱油溶化后兑入韭菜汁，即可茶用。

消炎：兼具温经、补气之消炎。限于于气血两虚型之痛经，并可使指甲红润光洁。